مهارت هوش هیجانی

دوره‌ی هوش هیجانی

هنر شناخت و مدیریت هیجان‌ها، در خود و دیگران

چرا هوش هیجانی مهم‌تر از IQ است؟

Image link

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که هوش هیجانی یکی از اصلی‌ترین عوامل موفقیت در زندگی شخصی، حرفه‌ای و اجتماعی است.
افرادی با هوش هیجانی بالا، بهتر تصمیم می‌گیرند، ارتباطات مؤثرتری دارند، در برابر فشارهای کاری تاب‌آورترند و رهبران الهام‌بخش‌تری می‌شوند.

این دوره طراحی شده تا شما را با ابعاد مختلف EQ آشنا کند و ابزارهای کاربردی برای شناخت هیجانات، خودتنظیمی، همدلی و مدیریت روابط به شما بدهد.

این دوره مناسب چه کسانی است؟

کسانی که به دنبال رشد شخصی و درک عمیق‌تر از خود هستند.

مدیران، رهبران، مربیان و کوچ‌هایی که می‌خواهند روابط مؤثرتری بسازند.

.افرادی که در موقعیت‌های استرس‌زا یا تعارض‌های ارتباطی دچار چالش می‌شوند

علاقه‌مندان به توسعه مهارت‌های نرم ( Skills Soft) و هوش هیجانی کاربردی

مشخصات دوره

مدت زمان

8 ساعت

نحوه برگزاری

کاربردی، تعاملی، تمرین‌محور

شیوه برگزاری

حضوری

مدرس

شیوا محمودی

در این دوره چه می‌آموزید؟

هوش هیجانی چیست و چرا اهمیت دارد؟

پنج رکن کلیدی EQ (خودآگاهی، خودمدیریتی، انگیزش درونی، همدلی، مدیریت روابط)

تکنیک‌های افزایش خودآگاهی هیجانی

راهکارهایی برای تنظیم هیجان‌ها در موقعیت‌های دشوار

تمرین همدلی و درک هیجانات دیگران

برقراری ارتباط مؤثر در شرایط پرتنش

ابزارهایی برای افزایش تاب‌آوری عاطفی در زندگی و کار

در پایان این دوره شما قادر خواهید بود:

شناخت عمیق‌تری از احساسات خود و دیگران داشته باشید.

بهتر با استرس، تعارض و فشارهای عاطفی کنار بیایید.

کیفیت روابط شخصی و حرفه‌ای‌تان را بهبود بخشید.

به نسخه‌ی متعادل‌تر، آگاه‌تر و اثرگذار‌تری از خود تبدیل شوید.

همراه شماییم برای ساختن نسخه‌ای آرام‌تر، عمیق‌تر و ارتباطی‌تر از خودتان

لطفا برای ثبت‌نام یا دریافت اطلاعات بیشتر، فرم زیر را تکمیل فرمائید.

ثبت نام دوره

فیلد های "*" اجباری هستند

برخی از دوره های برگزار شده

Image link
دوره هوش هیجانی-شرکت غذایی فرمند
دوره هوش هیجانی-شرکت غذایی فرمند
کارگاه هوش هیجانی-شرکت پتروشیمی بوعلی سینا
کارگاه هوش هیجانی-شرکت پتروشیمی بوعلی سینا